Salut oral des de l’inici

L’odontòloga de l’EAP Santa Eugènia de Berga, Maria Espadamala, s’encarrega de la salut oral dels ciutadans de l’àrea i visita al consultori del poble de Santa Eugènia de Berga.

A continuació, us proposa uns consells bàsics per a la salut oral dels més petitons de la casa, els nadons.

Encara que no tinguin dents o tot just comencin a tenir-les, els nadons necessiten una higiene dental acurada. Cal començar a netejar la boca del nadó als pocs dies de néixer amb una gasa humida.

També, us aconsellem que els raspalleu les dents des de la primera erupció dentària que és produeix, aproximadament, als 6 mesos. Un punt important és aixecar-li el llavi superior per netejar-li les genives i comprovar si hi ha canvis de color, la qual cosa pot ser signe d’alguna infecció. Continua llegint

Anuncis
Publicat dins de Consells | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Fibromiàlgia: la cara invisible

Glòria Saüch és infermera, doctora per la Universitat de Lleida i sotscoordinadora de la Unitat de Suport a la Recerca de la Gerència Territorial Catalunya Central. Actualment treballa en un projecte de proximitat d’exercici físic amb l’objectiu de millorar la qualitat de vida de les persones que pateixen fibromiàlgia. En aquest article ens explica què és aquesta malaltia.

La fibromiàlgia (FM) és una malaltia d’alt impacte, d’elevada prevalença i d’aparició en edats relativament joves amb un grau important d’afectació en la qualitat de vida de les persones que la pateixen. Segons l’estudi EPISER (Estudi de prevalença de malalties reumàtiques a la població de l’Estat) es calcula que d’un 2% a un 4% de la població de l’Estat la pateix, amb un nombre d’afectació més important en les dones que en els homes. A Catalunya l’afectació total suposa un 0,36%. Continua llegint

Publicat dins de Malalties cróniques | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Onada de calor

Anna Moreta, directora de l’EAP Vic Nord, ens fa unes recomanacions per poder fer front a les altes temperatures. Arriba l’estiu i les temperatures es disparen. Aquests dies les temperatures a Catalunya estan sent molt elevades.

El nostre cos ha de fer un esforç important per adaptar-se a l’excés de calor i mantenir la temperatura corporal normal.

Aquestes temperatures tan altes són un risc per a la salut, especialment per a alguns col•lectius més vulnerables, com ara els de les persones que: Continua llegint

Publicat dins de prevenció, Publicacions compartides | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

22/06/17 – Xerrada: “Cuida’t i tenim cura” a l’ ADC Anoia

Imatge | Posted on by | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

No te la juguis, posa’t crema solar!

Cap al 22 de desembre arriba el solstici d’hivern. És el moment en què el sol, a l’hemisferi nord, es troba més baix a l’horitzó i en què la radiació rebuda del sol és menor. La teoria seria que aquest dia hi hagués la temperatura més baixa de l’any. Cap al 22 de juny, dia amunt o dia avall, passa a l’inrevés. El solstici d’estiu ens visita i el sol es troba a més alçada a l’horitzó. És el moment en què escalfa més. La teoria seria que aquest dia hi hagués la temperatura més alta de l’any.

Per què no fa més fred quan el sol escalfa menys i més calor quan escalfa més? L’explicació és en el que anomenem inèrcia del sòl o terra i també de l’aigua dels oceans.

Quan el sol va perdent força, avançada la tardor, el terra es va refredant relativament de pressa i, més lentament, els mars i oceans. Quan arriba el moment mínim, al solstici d’hivern, el terra i el mar no frenen de cop en aquesta pèrdua de la calor que contenen. Podríem dir que es passen de frenada. La inèrcia dels materials fa que continuï el refredament.

Quan es va acabant la primavera, passa el mateix. Van guanyant calor i arriba el màxim al solstici d’estiu, pels volts de Sant Joan. L’escalfament del terra o dels mars i oceans no s’atura i continua unes setmanes més per la inèrcia.

Tot plegat vol dir que els dies més freds de l’any arriben al gener i febrer, quan fa més d’un mes del mínim de l’any, i els més càlids ens visiten al juliol i al setembre, unes setmanes després del màxim de l’any. El dia, per tant, que ens cremarà més la pell o ens bronzejarà és cap al 22 de juny i el dia que menys, cap al 22 de desembre.

Entre el dia amb el sol més baix al desembre i el dia amb el sol més alt el juny següent, el sol va creixent a l’horitzó. I a l’inrevés, entre el dia més càlid de l’any i el més fred, el sol va baixant o decreixent a l’horitzó.

La recomanació és clara: no oblideu la crema solar!

Font de la notícia: http://www.ccma.cat/el-temps/perque-ara-el-sol-crema-com-a-lagost/noticia/2783324/#

Publicat dins de Consells, Informació i notícies | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Caminades saludables mensuals CAP Vilanova del Camí

El passat dimarts 23 de maig de nou els professionals de l’Equip d’Atenció Primària de Vilanova del Camí  van portar a terme una “caminada saludable”, per acostar els beneficis de l’activitat física a la població en general, però en aquesta ocasió és l’inici d’un nou cicle, ja que se li pretén donar més regularitat de la que teníem fins ara.

En els darrers anys s’han celebrat dues caminades a l’any, una a l’abril  (coincidint amb el Dia Mundial de l’Activitat Física) i una altra a l’octubre , sempre amb la col·laboració del Departament d’Esports de l’Ajuntament de Vilanova del Camí i del Sr Francesc Viera, que amb el seu bagatge ens descobreix racons del municipi amb una bellesa especial. La iniciativa a partir d’ara és fer-les de manera mensual.

En la darrera hi va haver una participació d’una vintena de persones, que anirà augmentant quan els beneficis d’un matí diferent fent salut, amb rialles i bona companyia es vagin coneixent entre la població.

Us passem doncs les dates de les següents caminades, sempre  el 4t dimarts de cada mes (excepte estiu i època nadalenca) amb sortida a 2/4 de 10 del matí des el mateix CAP.

  • Dimarts 27 de juny
  • Dimarts 26 de setembre
  • Dimarts 24 d’octubre
  • Dimarts 28 de novembre

Apunteu-vos-ho a l’agenda i engresqueu a totes aquelles persones que per horari hi puguin assistir.    Sabem que per a moltes persones que treballen és més fàcil fer activitat física els caps de setmana, però per això ja tenim a Vilanova del Camí una sòlida colla d’excursionistes que des de fa anys fan moltes activitats arreu de Catalunya.  En podeu consultar el programa a :   http://www.cevcami.cat/

Us deixem unes fotos de l’última caminada.

Anotació | Posted on by | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Xerrada sobre l’Atenció Sanitaria de les Dones

El passat 01/06/2017 la Doctora Mª José Garcia i l’ infermera Pilar Ibañez van impartir una xerrada sobre  la salut i l’atenció a les dones a la sala polivalent del CAP Vilanova del Camí, en commemoració del Dia Internacional d’Acció per la Salut de les Dones que va organitzar la Mancomunitat d’Òdena. Durant la xerrada es va instal·lar un punt  de recollida de productes d’higiene íntima femenina, per tal de que els assistents, que volguessin,  poguessin fer la seva donació.

La xerrada va tractar sobre la situació actual en l’àmbit de la salut de les dones, aquesta es va dividir en dos parts: primer, es va explicar els resultats de l’Enquesta de salut de Catalunya i posteriorment, es va posar èmfasi en aquelles patologies o factors de risc que hi ha diferències entre gèneres, explicant-ne els motius. Es va parlar també del biaix de gènere i les diferencies per sexe, els comportaments relacionats amb la salut, el treball, la salut reproductiva, la salut mental, les malalties cardiovasculars i l’envelliment.

 

Pilar Ibañez i Dra Mª José Garcia

 

Podeu sentir l’entrevista que van realitzar a la Dra Mª José Garcia i Pilar Ibañez a RadioNova:

https://www.ivoox.com/player_ej_19075991_4_1.html?c1=ff6600

 

Publicat dins de Informació i notícies | Deixa un comentari

Entrega de premis del IV Concurs de dibuixos de la Setmana Sense Fum del CAP Vilanova del Camí

Guanyadors del IV Concurs de Dibuixos de la Setmana Sense Fum de l’EAP Vilanova del Camí

 

El passat divendres 2 de juny és va fer l’entrega de premis del IV Concurs de Dibuixos a l’EAP Vilanova del Camí de la  Setmana Sense Fum. El jurat estava format per metges, infermeres i atenció al ciutadà. Els premis van ser entregats per la directora del centre, Dra Mª José Garcia i l’infermera Pilar Ibañez.

Es van entregar 9 premis i un accèssit, els guanyadors van ser:

  • Leo Gómez – P3
  • Ona Forn – P4
  • Claudia Sevilla- P5
  • Kawtar Achour – 1er
  • Mar Cervera – 2n
  • Karen Cárceles -3r
  • Noa Forn – 4t
  • Irene Martil – 5è
  • Nora Bravo 6è
  • Saray Moreno  – accèssit

Des de l’EAP Vilanova del Camí volem agrair la participació de tots els nens i nenes i la col·laboració de l’Ajuntament de Vilanova del Camí, de Radio Nova, del servei d’emergències mèdiques,  del Banc de Sang i Teixits, de la Farmàcia Cases, de la Farmàcia Massana, la Farmàcia Mora Font, dels Laboratoris Abbott i de supermercat Supermas.

Moltes gràcies per la vostra participació i enhorabona als guanyadors!

Leo Gómez – P3

Ona Forn – P4

Claudia Sevilla – P5

Kawtar Achour – 1r

Mar Cerevera – 2n

Karen Cárceles

Noa Forn – 4t

Irene Martil – 5è

Nora Bravo – 6è

Saray Moreno – Accéssit

 

 

Enhorabona als guanyadors!

 

Si voleu sentir l’entrevista que van fer els companys de Radio Nova a la Dra Mª José Garcia i Pilar Ibañez podeu escoltar-la aquí:

https://www.ivoox.com/player_ej_19075991_4_1.html?c1=ff6600

Publicat dins de Informació i notícies, Setmana sense fum | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Setmana Sense Fum – Concurs de dibuixos CAP Vilanova del Camí

La nostra infermera Pilar Ibañez, Referent del programa d’atenció primària sense fum,
va ser entrevistada a Radio Nova, al programa ” La carmanyola” on va parlar sobre la XVIII Setmana Sense Fum, que serà del 25 al 31 de maig. L’objectiu d’aquesta setmana és sensibilitzar la població sobre la importància que té per a la salut el fet de no iniciar-se o abandonar el consum de tabac i poder gaudir així d’un ambient lliure de fum.

Us deixem l’enllaç amb el podcast: https://www.vilanovainformacio.cat/el-cap-reedita-el-concurs-de-dibuixos-per-conscienciar-els-mes-petits-sobre-el-risc-de-fumar-audio 

Donat l’èxit de les edicions anteriors tornem a organitzar el concurs de dibuixos! Els dibuixos es poden fer amb tècnica lliure i es poden portar al CAP o a les farmàcies del municipi que col·laboren en el projecte.

El lliurament dels premis es farà el 2 de juny a les 13.30 al CAP vilanoví.

Podeu descarregar-vos el díptic amb les bases del concurs aquí: Díptic concurs de dibuixos

A més a més, hem decorat el vestíbul del centre amb dues visions respecte a un món amb i sense tabac. Us deixem unes fotos i us animem a que vingueu a veure-ho. Si voleu deixar de fumar, ara és el moment i nosaltres podem ajudar-vos.

 

 

 

Animeu-vos a participar!

 

 

Publicat dins de Informació i notícies, Setmana sense fum | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Xerrada: Salut i atenció sanitària a les dones

Imatge | Posted on by | Deixa un comentari