Consells per a l’ús que fan els infants de les noves tecnologies

Pub_ICSCC

Avui dia, les noves tecnologies (mòbils, ordinadors, tauletes digitals i televisors intel•ligents…) han passat a estar presents a totes les llars i ocupen una bona part del nostre temps diari.

Uns presentem uns quants consells per orientar els pares
Continua llegint

Publicat dins de Consells | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

3a Jornada de l’Associació d’Esclerosi Múltiple de la Comarca de l’Anoia

Publicat dins de Informació i notícies | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Caminada saludable EAP Vilanova del Camí

Imatge | Posted on by | Deixa un comentari

8 de març 2017 – Dia Internacional de les dones

imatge-nova

Imatge | Posted on by | Deixa un comentari

XXIII Cursa Popular de Vilanova del Camí

23ª CURSA POPULAR DE VILANOVA DEL CAMÍ
10Km, 4,5Km i circuit especial petits d’1Km

Inscripcions anticipades fins el dia 16 de març  aquí: inscripció

dibuix

 

 

Publicat dins de Informació i notícies | Deixa un comentari

Xerrades sobre la menopausa

dibuix

Imatge | Posted on by | Etiquetat com a , , , , , , | Deixa un comentari

Neuropatia diabètica

publicació_icsccToni Sánchez, metge de l’EAP Navàs-Balsareny ens explica què és la neuropatia diabètica i quines són les recomanacions per evitar-la.

 

Cervell i senyals nervioses

Es pot afirmar que el cervell és la unitat processadora del cos humà. Controla tot el que fem, incloent-hi els nostres pensaments, l’alimentació, la respiració i la digestió, entre moltes altres funcions.

neuropatiaEl cervell envia senyals a través de tot el cos utilitzant una enorme xarxa nerviosa que abasta tot l’organisme. Aquests nervis reben i transporten senyals des de i cap al cervell, cosa que permet mantenir un adequat funcionament de tot el sistema.

Neuropatia

En el moment que aquests nervis pateixen afectacions, a aquestes lesions resultants se les anomena neuropaties.

En persones diabètiques de més de 25 anys d’evolució de la malaltia, són lesions molt comunes, anomenades neuropaties diabètiques.

Neuropatia vs. diabetis

La neuropatia diabètica afecta el 60-70% de les persones amb diabetis. Es desenvolupa durant diversos anys i durant aquest lapse la seva intensitat varia de lleu a severa.

Es creu que hi ha una correlació directa entre el control de la glicèmia i la manifestació de la neuropatia, donat pel fet que els nervis, íntimament relacionats amb els vasos sanguinis, no reben l’oxigen necessari per al seu funcionament i es produeixen danys que dificulten la funció de transmissió dels impulsos nerviosos a les extremitats.

Hi ha evidència científica que afirma que les persones que pateixen de desordres autoimmunes, per exemple en el cas de la diabetis tipus 1, i de malalties renals són més susceptibles de patir danys en els nervis, a causa d’inflamacions i augments en els nivells de toxines en la sang.

Símptomes i classificació

Depenent dels nervis que siguin afectats, la neuropatia diabètica es classifica en quatre grups principals:

  1. Neuropatia perifèrica. És la mes comuna entre les persones amb diabetis i, normalment, està associada amb la pèrdua de sensació en els peus i les mans.
  2. Neuropatia autonòmica. Afecta els nervis que controlen les funcions involuntàries de músculs i òrgans com ara el cor, la bufeta, els pulmons, etc.
  3. Neuropatia proximal. Afecta la sensació a les cuixes, malucs i natges que resulta en casos de debilitat de les cames. Aquesta és la neuropatia mes comuna en el cas de diabetis tipus 2.
  4. Neuropatia focal. Pot ocórrer en un nervi específic i afectar una sola àrea, per exemple la cara, el tors o les cames. Aquest tipus de neuropatia pot causar molt dolor, encara que no és una complicació que es presenta a llarg termini.

La forma lleu de la malaltia pot passar desapercebuda; els seus símptomes principals són:

  • Manca de sensació i formigueig a les extremitats (braços, cames, peus i mans).
  • Debilitat general.
  • Disfunció erèctil i sequedat vaginal.

El dany greu als nervis pot generar moltes altres complicacions, incloent-hi amputacions, infeccions urinàries, hipoglucèmia inadvertida, disfunció sexual i problemes digestius.

Com a conclusió, és important evitar o perllongar l’aparició de la neuropatia diabètica tant com sigui possible. Si tens símptomes de neuropatia, consulta el teu metge, que et prescriurà medicació per controlar els símptomes ja que no existeix cura per a aquesta condició. La clau és el control de la glucosa en sang a través d’un maneig adequat de la diabetis, evitant així la progressió de la neuropatia diabètica fins on sigui possible.

Publicat dins de Malalties cróniques | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Propòsits d’any nou

Edmar Emdy Lastra, metge del CAP Vilanova del Camí, ens proposa seguir quatre bons propòsits per millorar la nostra qualitat de vida aquest 2017.

publicació_icscc

Comencem un nou any i és moment de fer recompte de tot el bo i el dolent que hem fet durant els dotze mesos anteriors. Probablement arribarem tots a la mateixa conclusió: tenir bona salut és el més important i, per això, voldrem modificar tots aquells hàbits poc recomanables en els quals hem caigut l’any passat, amb l’objectiu d’aconseguir que durant tot aquest 2017 la salut ens acompanyi.

Per aconseguir-ho us fem quatre bons propòsits. Continua llegint

Publicat dins de prevenció | Etiquetat com a , , , , , | Deixa un comentari

Tot el que heu de saber sobre les voluntats anticipades

publicació_icscc

És un fet innegable que les decisions que es prenen en relació amb el final de la vida preocupen les persones.

És un moment en què es disposa de més recursos i de l’ajuda de professionals de la salut, generalment a l’abast de tothom, però al mateix temps es tem que l’aplicació d’aquestes decisions no s’ajusti prou a la situació personal i a la manera de ser de cadascú.

Tothom té dret a posar límits a qualsevol actuació que rebi o a demanar-ne una de determinada quan es prefereix abans que una altra. I tothom té dret a anticipar aquesta voluntat perquè es tingui en compte quan, arribat el moment, no es pugui expressar o defensar-la personalment.


Què és un document de voluntats anticipades?

Continua llegint

Publicat dins de Voluntats anticipades | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Grip o Refredat? Aquesta és la qüestió…

Són dues paraules que les escoltem molt, i molts creuen que són la mateixa cosa, ja que els símptomes són molt semblants. Primer apareixen els esternuts, després un malestar general, però, com adonar-nos si estem davant un simple refredat o una grip? Si coneixes en què són diferents, pots cuidar-te millor i prevenir complicacions.

http://grip.gencat.cat/ca/

A grans trets, si tens febre i malestar general, és probable que es tracti de grip. En canvi, si tens el nas tapat i mal de coll, és més probable que es tracti d’un refredat. D’altra banda, poden aparèixer molèsties en el pit, que indiquen que es tracta de grip i que està empitjorant i en aquest cas, la consulta amb el metge serà fonamental.

Refredat o  Grip: 4 diferències fonamentals

1. Febre: En la grip és freqüent tenir febre alta, durant 3 o 4 dies, però els refredats rares vegades fan pujar la temperatura.

2. Mal de cap, malestar general i feblesa: Són comuns en la grip.

3. Nas tapat, esternuts i mal de coll: apareixen amb freqüència en el refredat i rares vegades en la grip.

4. Molèstia en el pit i tos: en el cas del refredat, pot ser lleu o moderada, fins i tot pot aparèixer una tos seca. En la grip també pot haver-hi dolor en el pit i tos, i es pot transformar en alguna cosa severa.

Irreconciliables diferencies

La grip és una infecció viral que ataca el sistema respiratori, incloent el nas, la gola, els bronquis i els pulmons. Pot ser provocada per tres tipus de virus: la influenza A, B i C. Per prevenir-la, es recomana vacunar-se una vegada per any.

El refredat comú és una infecció viral del tracte respiratori superior, que inclou nas i gola. La majoria dels adults es refreda entre dos a quatre vegades l’any, mentre que els nens tenen anualment entre sis i deu refredats. És causat per almenys 200 virus, per això els símptomes poden variar. Els més comuns són: mocs, dolor en la gola, lleu dolor corporal o suau mal de cap, tos, ulls plorosos, esternuts, congestió, febre fins a 38º C.

Nutrició adequada

El nostre propi cos és qui lluita contra el virus de la grip i del refredat i una correcta dieta pot ajudar a proporcionar-li més defenses.

Segons informa la “Clínica Mayo”, és important prendre suficients líquids, preferentment aigua, sucs o sopes, per evitar la deshidratació, descansar per ajudar al sistema immune a lluitar contra la infecció, i prendre sopa de pollastre per millorar la congestió. A més, en el cas de la grip, es poden prendre vitamina C i Zinc.

Si teniu qualsevol dubte consulteu amb els vostres professionals de referència.

Publicat dins de Informació i notícies | Deixa un comentari